Image

You can easily change Font Awesome icons in HTML codes. Feel free to modify and use this layout for your websites. Nunc elementum enim nec justo ornare mollis. Sed facilisis urna vitae lectus maximus, scelerisque aliquet ligula cursus.

  • Vestibulum ullamcorper et lectus
  • Donec efficitur placer magna
  • Praesent venenatis diam pellentesque
  • Nunc consequat nulla vel ipsum
Image

Nam tortor lacus, fringilla nex quam a, volupat laoreet dui. Nunc consequat nulla vel ipsum cursus, eu tempor mauris gravida. Donec sit amet.

  • Vestibulum ullamcorper et lectus
  • Donec efficitur placer magna
  • Praesent venenatis diam pellentesque
  • Nunc consequat nulla vel ipsum
Image

Nunc finibus vehicula pharetra. Fusce sed ante a odio fringilla bibendum. Donec et pharetra orci. Praesent tempus efficitur tellus.

  • Vestibulum ullamcorper et lectus
  • Donec efficitur placer magna
  • Praesent venenatis diam pellentesque
  • Nunc consequat nulla vel ipsum
Image

Donec a suscipit turpis. Duis hendrerit risus arcu, et eleifend ipsum vaius vel. Nam tortor lacus, fringilla nec quam a, volupat laoreet dui.

  • Vestibulum ullamcorper et lectus
  • Donec efficitur placer magna
  • Praesent venenatis diam pellentesque
  • Nunc consequat nulla vel ipsum
Image

Proin volupat luctus lacus, sollicitudin dictum orci vestibulum eu. Sed quis fringilla nulla.

  • Vestibulum ullamcorper et lectus
  • Donec efficitur placer magna
  • Praesent venenatis diam pellentesque
  • Nunc consequat nulla vel ipsum

Бързо отслабване. Диети и продукти за сваляне на килограми

Има такива извънредни ситуации , когато спешно трябва да отслабнем . Това се случва преди неочаквана покана за среща или някакво важно събитие. Или просто искате да отслабнете и да махнете няколкото допълнителни сантиметра на талията след празниците. Ако това е вашият случай , тогава ще се обърнем към диета за бързо отслабване, която ще ви помогне да влезете във форма в рамките на няколко дни.

Недостатъци на диетата за бързо отслабване

Ако решите, че трябва да отслабнете бързо трябва да сте подготвени, че в рамките на седмица отново ще възстановите теглото си . А в някои случаи дори, след строга диета, тялото се опитва да се “ запаси “ с хранителни вещества за в бъдеще, така че теглото може дори да се увеличи . Защото трябва да сте наясно, че можете да отслабнете само с пълна промяна на начина на хранене .

В допълнение , така наречените бързи диети могат да навредят на здравето ви, защото те предполагат рязка промяна в хранителните навици и огромен стрес за организма.

Ето защо, ако искате да имате елегантна фигура трябва да се придържате към здравословен начин на живот , а прилагането на строга диета да се прибягва само в крайни случаи .

Проверени Диети

Не бива да използвате някой от следните диети за повече от четири последователни дни. След периода на диета е важно постепенно да се върнете към нормален хранителен режим . Не веднага да се нахвърлите върху храната

Най-бързата Диета

Според многобройни проучвания , това е една от най-ефективните експресни диети . Смисъла е в това, че през деня трябва да се яде :

Четири ябълки
Един лимон
Малко варено месо
Три бисквити

Всички тези продукти трябва постепенно да се вземат през целия ден. Обикновено резултатът се наблюдава още на следващия ден . Най-малкото, което може да очаквате е минус един сантиметър в талията . Ако искате по-голям ефект , следвайте същата диета в продължение на два последователни дни.

Диета за манекени

Тази диета е предпочитана от моделите , тъй като за кратко време – т.е. три дни – помага да се свалят до 7 кг , в зависимост от първоначалното тегло . Колкото са повече килограмите , толкова по-бързо ще отслабнете . Диетата на манекените е много трудна

За закуска , яжте меко сварено яйце и изпийте чаша топла течност ( чай или кафе) без захар и мляко.

Обяда се състои от малко парче варено месо , най-добре говеждо месо. Малката тайна е , че месото трябва да се яде на малки парчета , и колкото е възможно по-дълго време. Внимателно дъвчете всяка хапка , опитайте се да прекарате 20-30 минути за обяд .

За вечеря , трябва да се яде 200 грама сирене. Можете да пиете чаша вода или неподсладен чай , най-добре зелен .

Може да бъде много трудно да се ограничаваме от храна, а тази диета включва прекалено стриктен режим.

Не се препоръчва използването на тази диета за повече от три дни.

Диета от яйца и извара

Много ефективна , но в същото време жестока диета . Ще ви трябва едно яйце, 400 грама извара , без мазнини или с ниско съдържание на мазнини, чай без захар , минерална вода.

Първо хранене – изяждаме вареното яйце. Изчакваме три часа и половина и изяждаме половината извара . Заедно с изварата може да се пие чаша неподсладен чай.

След още три часа се яде останалата извара и се пие още една чаша неподсладен чай. През останалото време е разрешено само да се пие минерална вода.
___
Ако почувствате слабост , замайване , или се влоши общото ви състояние е най-добре да прекратите диетата.

ТАГОВЕ: бързо, отслабване, диети, упражнения, упражнение, dieti, barzo, otslabvane, svaliane, kilogrami, сваляне, килограми, отслабване

/ BG / RU / RO / ES / NL / SI / AT / HU / BE / IE / CH / SC / EN / CZ / TR / IT / FR / DE / PL / HR / FI / DK / NO / SE / MT / LV / LT / EU / RS / GR / MK /

/ Seo оптимизиране / Оптимизиране за търсачки / Фирмен сайт / Seo оптимизация / Преводи / Афилиейт / Онлайн маркетинг /
/ Уеб сайт цена / Уеб сайт цени / Уеб сайт ниски цени / Уеб сайтове ниски цени / Изработка на сайт / Фирмен уеб сайт /
/ Уеб дизайн / Графичен дизайн / Сео оптимизация / Сео оптимизиране / Интернет маркетинг / Онлайн реклама / Marketing /
/ Афилиейт маркетинг / Афилиейт програма / Маркетинг и реклама / Маркетинг / Реклама / Превод на уеб сайт / Reklama /
/ Интернет реклама / Социални мрежи / Превод на сайт / Изработка на сайт / Изработка на уеб сайт / Афилиейт мрежа /
/ Онлайн магазин / Рекламен сайт / Рекламен уеб сайт / Онлайн бизнес / Реклама в интернет / Маркетинг в интернет /
/ Affiliate / Affiliates / Affiliate program / Affiliate marketing / Оптимизация за търсачки / Маркетинг в социалните мрежи /